Flow yoga

Flow is een snellere vorm van yoga. De houdingen volgen elkaar in een hoger tempo op. Je beweegt vloeiend van de ene houding naar de andere in een flow.

Tijdens een Flow les beweeg je meer dan tijdens een Hatha yoga les. Dit betekent niet dat je in deze les geen ontspanning zult vinden. Juist doordat je beweegt op het ritme van de adem komt je geest tot rust. 

Ook in de Flow les is er aandacht voor meditatie en mindfulness.

Je bent welkom voor een proefles.

Contact

Adres:

Yogastudio Sterrenburg

Blaauwweg 34

Dordrecht

E-mail:

info@yogasterrenburg.nl