Hatha yoga

 

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga. Vrij vertaald betekent  'hatha' éénwording, éénwording van lichaam en geest.

 

Er kunnen verschillende redenen zijn om te starten met yoga. Het kan zijn dat je een soepeler lichaam wilt krijgen, maar je kunt ook naar de les komen om meer rust in jezelf te vinden.

 

In de lessen worden lichamelijke oefeningen (asana's) gedaan, maar er is ook aandacht voor meditatie, adem en ontspanning.

 

Ben je geïntersseerd? Neem contact op voor een gratis proefles.

 

 

 

 

gallery/zwangerschap dordrecht
gallery/yoga dordrecht