Veel gestelde vragen

 

Ik ben helemaal niet soepel, kan ik wel aan yoga doen?

Om aan yoga te kunnen doen hoef je niet soepel of lenig te zijn. Je hoeft ook niet slank te zijn of regelmatig te sporten. Yoga is voor iedereen.

 

Moet ik iets meenemen?

Als je het fijn vindt kun je een warm vest en een paar dikke sokken mee nemen voor de eindontspanning. 

 

Welke kleding trek ik aan?

Trek kleding aan waar je lekker in kunt bewegen. Een joggingbroek of legging voldoet prima. Yoga wordt beoefend op blote voeten of sokken. Mocht je snel last hebben van koude voeten, zijn dikke sokken prettig.

 

 

gallery/yoga sterrenburg meditatie dordrecht