Vinyasa yoga

 

 

 

Vinyasa is een snellere vorm van yoga. De houdingen volgen elkaar in een hoger tempo op. Op het ritme van je adem beweeg je in een flow.

 

Tijdens een Vinyasa les beweeg je meer dan tijdens een Hatha yoga les. Dit betekent niet dat je in deze les geen ontspanning zult vinden. Juist doordat je beweegt op het ritme van de adem komt je geest tot rust. 

 

Ook in de vinyasa les is er aandacht voor meditatie en mindfulness.

 

De lessen Vinyasa yoga starten vanaf januari 2020 en biij minimaal 4 aanmeldingen. Er is plek voor maximaal 9 cursisten. Je kunt je alvast opgeven.

 

 

 

 

 

 

 

gallery/kinderyoga dordrecht
gallery/kinderyoga sterrenburg dordrecht