Workshops en cursussen

Verdieping



Geplande workshops en cursussen

 

Yoga bij stress en burn-out

 

Een cursus om kennis te maken met yoga en te ervaren hoe yoga je kan helpen om te ontspannen en rust te vinden.

In deze lessen ga je bewust bewegen. Je gaat je aandacht richten op je adem. Je gaat op zoek naar stilte. Je gaat ontspannen.

Een uur waarin je niets anders hoeft dan te zijn. Een pauze van de dagelijkse drukte om je heen en de drukte in je hoofd, door de aandacht in je lichaam te brengen.

De cursus wordt gegeven opdonderdagochtend van 10 tot 11 uur. Aansluitend de mogelijkheid om een kopje thee te drinken.

 

Cursus data: 28 maart, 4 april, 11 april, 18 april en 25 april 2024.

De cursus wordt gegeven door Annette en kost €95,-

 

De cursus gaat doorbij ten minste 4 aanmeldingen. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers.

 

Contact

Adres:

Yogastudio Sterrenburg

Blaauwweg 34

Dordrecht

 

Telefoon:

06-37302948

E-mail:

info@yogasterrenburg.nl